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12月3日是残疾人的国际日。中国有8500万残疾人，但人们很少看到他们的生活。实际上，它们就在我们旁边。由于害怕奇怪的视力和不完美的可及性设施，许多人不愿离开家园。尽管如此，他们仍然努力改善并希望过正常的生活。他们是积极主动的，想承担对家人的责任，也是我们中的普通百姓。

国际残疾日体验1

12月3日是残疾人的国际日。国际残疾人的日子旨在促进对残疾人的理解，并动员人们支持保护残疾人的尊严，权利和幸福。

根据统计数据，我国约有8500万残疾人。它们可能是由于先天性疾病而导致的残疾，也可能是由于事故发生的残疾。尽管他们在某些方面不能像普通人一样生活，但他们仍然希望可以像普通人一样在心理方面像普通人一样受到正常对待。

在我国，有8500万人已经是一个庞大的团体，这要求我们引入相关政策和措施以确保他们的正常生活。当然，在日常生活中，我们可以看到，我们有一些措施确保残疾人的正常旅行，例如设置的盲路，在购物中心，银行等入口处设置的无障碍通道等。 2008年，我的国家开始实施“残障人士保护法”，以保护生活，教育，医疗，就业等中残疾人的合法权利和利益。

但是这些够了吗？我们真的可以保护残疾人的合法权利和利益吗？作者认为这还远远不够。

作者曾经看过一段录像带，其中一个残疾博客作者独自坐在轮椅上。在旅途中，他仍然遇到了许多不便，例如人行道和道路之间的小步骤。轮椅不能很好地上下。某些地方缺乏可访问性或可访问性被阻止，无法正常访问。另一方面，在路上行走时，您经常会收到一些奇怪的凝视，但是少数路人选择帮助博客作者。

这表明我的国家仍然对保护残疾人的权利和利益的保护仍然不完美，这要求政府，社会和每个公众始终采取行动，以更好地保护残疾人的合法权利和利益。

至于政府，“残疾保护法”已实施，必须实施。所有地区都应加强实施相关法律法规，监督相关政策的执行，并执行相应的奖励和惩罚措施，以确保残疾人的合法权利和利益。同时，加强了无障碍设施的建设，以确保残疾人旅行的安全性和便利性，并减少他们外面旅行的情况。困难。

在社会层面上，整个社会应该营造一种氛围来保护残疾人。虽然不歧视他们，但我们不应该过分关注他们，也不应像对待普通人一样对待他们。最近，在社交媒体上，许多残疾人工作的“沉默餐厅”和“无声咖啡馆”变得流行。残疾人通过自己的努力赚取收入，应受到我们的尊重。在互联网上也可以看到许多普通人尊重和支持他们。意识形态报告模型文章希望，这种趋势将在未来成为社会的趋势。

作为普通人，在生活中，我们不一定经常与残疾人联系，但每个人都可以从小事开始，例如不占据残疾人的独家席位，不占据盲目的道路，而不是随机唱着手语，而不是模仿他们语音等。您的小动作可能会帮助残疾人。在遇到残疾人时，应在需要时提供适当的帮助，并且不应对他们进行任何歧视或过度谨慎。

它们似乎与我们不同，但我们是一样的。我们都在努力生活，热爱世界并追求更好的生活。

国际残疾日体验2

有这样一群人，尽管他们不完整，但仍然生活在我们看不见的地方，面对太阳。也许他们看不到世界上的所有东西，也许整天都坐轮椅，但是在运动场上，他们克服了许多困难和努力工作，并且是残疾运动员。

残奥会为残疾运动员展示自己提供了一个舞台。在今年举行的第16届夏季残奥会上，中国体育代表团获得了96枚金牌，60枚银牌和51枚铜牌的出色成绩，并在金牌列表中排名第一，连续五场残奥会排名第一。 。

他们凭借快乐的笑脸和坚强的身体，展现了自己的自我完善的精神品质，并在奥运会第五圈道路的见证下超越了自己。今天是针对残疾人的第30天。在这个特别的节日中，让我们向勇敢的残疾运动员致敬。

你是我的眼睛，在黑暗中引导我

国际奥林匹克委员会规定，视觉障碍的短跑运动员必须配备领导者。 Liu Cuiqing出生于1991年，也与她的领导人Xu Donglin组成了一个深厚的队友。 Liu Cuiqing失去了光明，因为她的眼睛病在10岁时无法治愈。此时，教练发现了她的冲刺才能，因此她成为了短跑运动员。

对于看不见这个世界的刘·库奎宁（Liu Cuiqing）来说，徐东林不仅是场上的领导者，而且是他的其他眼睛。为了在奥运会上赢得金牌和共同的梦想，他们每天都在努力工作。在过去的八年中，两人赢得了57枚奖牌，其中45枚是金牌。

在东京残奥会女子T11水平的女子T11级的决赛中，两人以四分之一秒的冠军赢得了冠军。 “那时我感到非常兴奋。Cuiqing拿起国旗，我抬起了Cuiq，因为那一刻，我希望整个世界都见到Liu Cuiqing，在中国见到我们的盲人运动员，并看到我们国家的五五个 - 星星。” Xu Donglin说。

朝灯奔跑最终将穿过黑暗。从赢得里约残奥会锦标赛到捍卫东京残奥会冠军，他们两个都汗流和艰辛，普通百姓目前无法想象在赛道上闪闪发光。每年超过300天，他们两个基本上每天一起训练，以实现运动的自然同步并形成肌肉记忆。这种无声的隐性理解，相互信任和日常练习使这对夫妇站在顶部。正如刘·库齐（Liu Cuiqing）之前所说的那样，“他等同于我的眼睛，在黑暗中引导我。”

轮椅上的“幸运”爱剑客赢得了东京残奥会的第一枚金牌

李·高阳（Li Haoyong）是一名轮椅围栏运动员，第一次参加残奥会，赢得了男子剑个人比赛的A级冠军，并赢得了中国体育代表团的这一残奥会的第一枚金牌。这也是他自己的第一枚残奥会金牌。

Li Hao在2岁时在车祸中失去了右腿。他于2007年开始游泳，并于2014年与轮椅围栏接触。他今年20岁。与其他运动员相比，Li Hao被认为是较晚的起点和糟糕的基础，但他没有承认失败。 “我相信，只要您努力工作，就会获得一些东西。只要您坚信它，就不会成为生活中的障碍。”

在东京残奥会男子剑个人A级决赛中，样本论文从落后的2分增加到落后4分，而李豪（Li Hao）连续获得6分，超过了。即使被对手捆绑在一起，他也没有感到松弛或粗心。在关键时刻，他承受了压力，连续4分，最终赢得了胜利。

对于Li Hao来说，奥运会一直是他渴望的舞台。每当他看到一名参赛者从轮椅上摔下来并且不要忘记完成比赛时，他都会很高兴看到许多运动员仍然在脸上表现出明亮的笑容，即使他们没有获得奖牌。 “来自世界各地的运动员聚集在一起，为一个共同的目标努力工作。他们在其中释放了强大的力量，激发了我朝着梦想努力。”

“无臂飞鱼”用他的嘴咬着毛巾，从他的头开始，撞到了终点线

8月27日，在东京残奥会的男子50米蝴蝶中风的S5决赛中，同时抚养了三个五星级的危险信号。其中，来自云南（Yunnan）的年轻人郑陶（Zheng Tao）打破了世界纪录并赢得了金牌，被称为“无臂飞鱼”。在6岁那年，他不幸的是，由于触摸了高压线，他的童年时光突然失去了手臂。 14岁时，我开始与游泳接触，从那时起，我开放了一个全新的世界。郑陶（Zheng Tao）咬紧牙关，并坚持要完成普通人可以完成的训练量。 “如果你有一个梦，那是你的，那是你的。”

他是在2012年伦敦残奥会上首次效力，并在网民上为“咬毛巾”而闻名。由于双臂失去了双臂，郑陶（Zheng Tao）开始比赛时只能将自己的头靠在泳池墙上。当他接近终点线时，他撞到了泳池墙上。打破了世界纪录并赢得了金牌后，郑陶从水中跳下来庆祝，好像翅膀在他身后长大了。

里约残奥会结束后，郑陶（Zheng Tao）遭受了背部受伤和腰部肌肉菌株。康复治疗后，他回到了游泳池。作为一名资深人士，他仍然像小时候一样努力训练，他每天训练的训练数量超过了其他队友。 “我每天旅行超过10,000米，在东京进行赛前培训。”郑陶在接受采访中说。努力最终将得到回报。在过去的两年中，训练营使他在身体健康和技术方面取得了长足的进步。在东京残奥会上，郑陶获得了4枚金牌，并打破了世界纪录四次。

如今，东京残奥会已经结束，但是中国残疾运动员的奋斗故事仍在写作。中国残疾人联合会董事兼中国残疾人联合会体育部主任赵·苏吉（Zhao Sujing）介绍，目前，北京2022年冬季残奥会的准备和准备工作正在顺利进行。

体育是一个很大的舞台，使残疾人能够展示自己的风格。体育是一种指导残疾人找到生活意义的灯塔。体育是反映社会温暖和幸福的镜子。

残奥会上的运动员是自我完善的，并且超越了自己。他们不是超人，而是可以飞行，即使他们与生命作斗争，他们也会留下斗争的痕迹。他们的竞争技巧和战斗精神不仅让我们看到“坚强的身体和坚强意志，并为第一名努力的精神特征”，而且还让我们看到生命的尊严和生活的美丽。对于普通运动员来说，体育是一项竞争职业。对于残疾运动员来说，这是一个重生。他们努力实现自己的梦想并通过运动改变生活的勇气令人钦佩。

国际残疾日体验3

与残疾儿童一起跑

新疆边境地区的一名中距离和长途跑步教练已致力于改变农村和田园地区许多残疾儿童的命运。

新疆残疾人和长途跑步团队的教练Abdureimu Nuermaiti专门从事小型边境小镇Wenquan County，聘请残疾运动员17年。

在他去世之前，粉丝大师Wendaquan没有要求他照顾他的两个未成年女儿，而是要求他带走残疾儿童。

他坚持这一指示已有17年的历史，并改变了农村和牧民许多残疾儿童的生活轨迹。

在2017年，他与残疾孩子在一起的时间比与孩子们在一起的时间更多。他甚至撤离了房子，作为孩子们的宿舍。

黎明时，寒冷的风正在刺痛，他和孩子们已经开始训练。

“没有成绩，您将没有未来。”他强调了一批儿童。

有人说他很残酷，他承认自己对孩子施加压力，但是在农村和牧民地区，残疾儿童的路线并不多。如果他取得了良好的成绩，将来他将有一份稳定的工作。

在今年的残奥会上，他带领球队赢得了6枚金牌，4银和3铜。

他认为，成绩不是唯一的目标。在体育锻炼之后，孩子们可以独立生活，自信和坚强，而不必担心世界的愿景。

他和那些残疾儿童证明，即使他们是残疾人，他们仍然有可能在边境实现自己的梦想。

取得出色的成果

温夸县残疾人联合会雇用的阿卜杜里姆·努尔迈蒂（Abdureimu Nurmaiti）已有48岁。他有一个秃头的头，深眼插座和鼻子下方的留胡须。他很坚强，一年四季都穿运动服。 。

春季，夏季，秋季和冬季清晨，他和他的残疾孩子开始训练，奔跑的声音听起来像蒙古蒙古自主县Xinjiang的Wenquan县。

党的志愿者边界与哈萨克斯坦相连，哈萨克斯坦夹在阿尔陶山和贝肯塔山之间。当地人的母亲河是鲍尔塔拉河（Bortala River），起源于这里。该县有70,000多人，该县的永久人口只有1万人约为1.万人。

不久前，他和九个孩子在西安举行的第11个国家残疾人比赛和第八届特殊奥林匹克运动会，获得了6金，4枚银牌和3枚铜牌的良好效果。 “这是四年来孩子们的汗水和眼泪，这也是我四年的汗水。”

15岁的巴图·扎亚（Batu Zaya）在西安获得了四枚金牌，即1500米，800米和两个团队接力赛。

巴图（Batu）和其他几个孩子首次参加了官方比赛，第一次走出了新疆，第一次乘飞机。

比赛结束后，其他省份和地区的教练提供了高昂的价格，希望BATU能加入他们的团队。

Abdureyimu认为需要仔细考虑此问题。我们不能只看这笔钱，还可以检查这些地方是否可以很好地照顾Batu。

在巴图（Batu）的祖父看到他的孙子的照片站在他的手机上的讲台上后，他在田园地区屠杀了绵羊，并根据当地海关为客人提供服务。

“牛和绵羊，我给你。” Batu爷爷想以他内心最有价值的事情对Abdureimu表示感谢。

“绝对不可能。巴图还需要资金才能生活在未来。”阿卜杜里姆（Abdureimu）严重拒绝了老人的好意。

四年前，阿卜杜里姆（Abdureimu）在一所牧场中发现了智力残疾的巴图（Batu）。他的父母无法照顾他，因此他们只能依靠祖父。

当时，Batu在他的长睫毛下有一双大闪烁的眼睛。他瘦小又小，头发打结了。在工作摘要样本的课程中，他无法坐下来，跑到教室里独自玩，这使老师感到特别烦恼，他的祖父不知道该如何处理他的孙子。

但是Abdureyimu看到Batu的中途和长距离跑步潜力，并将他带到了田径队。

“长腿，良好的身体比例和才华横溢的。在牧养区的孩子会忍受艰辛。” Batu获得了Abdu Reyimu预期的金牌。

他不记得他在2017年带来了多少个孩子，以及他赢得了多少枚奖牌。在他的办公室抽屉里，有一堆成绩单并没有完全记录许多国家冠军和新疆冠军。

他带来的大多数孩子都来自新疆的农村和牧民，包括汉，乌耶尔，蒙古，哈萨克等，有智力残疾和身体残疾。

“他们在训练时学习了文化知识，跑到草原和山脉，参加了大城市的比赛，并在退休后找到了稳定收入的工作。”介绍了阿卜杜·雷穆（Abdu Reimu）。

在他和他的孩子们的努力下，位于我国领土“鸡尾酒”的温夸县成为2010年在新疆的残疾人竞选的中距离和长途奔跑的训练基地。他领导的远程跑步团队代表新疆参加了全国比赛。

接下来，阿卜杜·雷穆（Abdu Reimu）准备去新疆选择运动员，为下一次残奥会做准备。

17年前的说明

阿卜杜里姆（Abdureimu）说，这些成就与17年前的主人所说的阿布杜赫利（Abuduhelili）的指示有关。

“当然，如果主人直接带来这些孩子，他可能会赢得更多奖牌。”他cho住了。

当Abdureyimu上小学的六年级时，他跟随Saidilding进行中途和长距离跑步训练。当时，陈述不仅带来了健康的学生，而且还带来了残疾儿童。

在大师的领导下，阿卜杜里姆（Abdureimu）赢得了自治区比赛的1500米冠军。

“情况比现在要困难得多。我们许多人买不起价值7元的白色运动鞋，所以游戏的教练为我们买了它们。在我们取得成绩后，他会屠宰绵羊并邀请我们吃羊肉。”

1997年，阿卜杜·赖木（Abdu Reimu）于1997年从新疆师范大学的体育系毕业后，回到温夸县，成为一名全职中间和长距离跑步教练。

从如何选择人才到制定和改进培训计划，经验丰富的大师提供了很多帮助。

一切都在2004年7月5日突然结束。

2004年5月上旬，带学生训练的赛义德（Saide）在回家后突然感到不舒服。县医院诊断出他患有尿毒症，建议将其送往乌鲁姆奇。

在6月底，在乌鲁姆奇（Urumqi）的病房里，他指示阿卜杜里修（Abdureyimu）淡淡的声音继续将残疾儿童倒下，这是孩子们唯一的出路。

主人没有要求他照顾他的两个未成年女儿。

阿卜杜·雷伊伊姆（Abdu Reiyimu）低下头，握着主人的手，无法说一句话。他的整个身体发抖，脸上充满了泪水，他的头却是空白的。

7月5日，Urumqi非常热，但是病房特别冷，这位40岁的主人离开了。

在温夸县，没有人可以照顾超过十几个残疾运动员。

阿卜杜里姆从来没有摆脱过悲伤。直到那年年底，他才决定不沉浸在悲伤中，继续他的职业生涯。

从那时起，他只带来了残疾儿童。

我只意识到亲自接受主人是多么困难。许多孩子的记忆力不佳，并将继续教授他们今天明天（下一天之后的第二天）所教的行动，这需要非常耐心。他还必须担心自己的孩子的安全，担心他们会被汽车撞到并迷路，并担心他们将无法用完成绩。对孩子及其家人表示抱歉。模型网站上的压力是如此之大，以至于大多数人无法想象。

很长一段时间以来，孩子们住在平房里，生活中有很多不便。五年前，他腾出了超过100平方米的房子，为女孩们居住。县残疾联合会还雇用了一名女厨师为所有运动员与女孩一起烹饪。照顾他们。这些男孩住在残疾人联合会申请的低租金住房中，县残疾人联合会董事长妮·鲍永（Nie Baojun）在同一栋建筑物中，以供易于护理。

阿卜杜·赖木（Abdu Reimu）以前曾接受过年轻教练的培训，但他们在工作很长时间之前就放弃了。他说，早点起床不是普通年轻人所能承受的。直到今天，这个问题仍然困扰着Abdureyimu和县残疾人联合会。 “有一天，我将无法跑步，演示运动无法正确完成。那我该怎么办？”

压力就像是一条无形的绳子，周围是阿卜杜里姆的头。

在主人日之前和之后的17年中，他会去主人的坟墓清理被风吹吹的垃圾，填充老鼠制成的孔，并修剪受损的地区。

主墓成为他的“树洞”。他只能告诉大师他所忍受的压力和不满，并希望大师能将他的孩子祝福他的孩子们取得平稳的竞争并取得良好的成绩。

他内心深处，他觉得主人一直在照顾他和这些孩子，否则就不会有那么多的孩子会改变自己的命运。

主人和他曾经在训练场上看着孩子们，并以为如果可以接受训练，那么只有一个人对于那些可以参加残奥会的孩子来说是最好的。

由于这场残奥会中的成就，阿卜杜里姆发现他与主人的共同梦想并没有遥不可及。

在光线后面

阿卜杜里姆说，他与其他地方的教练进行了沟通，发现他领导的球队不如发达省份的球队那样出色，无论他们的日常培训条件或生活条件如何，但是孩子们努力弥补了他们的缺点。

一个全面的样本写作网站，例如训练后的儿童游泳池放松身心，他只能将孩子带到河里游泳。

阿卜杜·雷亚姆（Abdu Reyimu）计算出，这些孩子每年训练10个月，而不论严重的寒冷和炎热的夏天。

在温夸县的冬天，直到9点钟才亮了太阳。在最冷的季节，北风像刀一样切断脸颊，孩子们也将主动在早上7点要求训练

在温夸县，平均海拔超过1300米，夏季的紫外线很强，教练和运动员失去了几层皮肤。

可以在一两个小时内学习训练期间的某些运动和呼吸方法，这些孩子将需要一两年甚至更长的时间。教练只能反复教书。

阿卜杜里姆（Abdureimu）本人是一名运动员，他知道儿童的训练强度不亚于普通运动员。

在过去的17年中，他强调了团队成员的批处理：只有完成今天的培训，明天的培训才能继续。没有结果，您将没有未来。看看老团队成员，他们有工作，收入和家庭，他们很少或根本没有汗水。

许多人在看到他的训练后说，教练是如此残酷。

“对于农村和牧民的残疾儿童来说，没有很多办法。只有当他们赢得冠军时，他们将来才能获得稳定的收入，他们的命运才能改变。”他有自己的无助。

他说，通常，如果家庭状况良好，他们不能承受孩子的痛苦，并将他们送往医院接受治疗和更好的特殊学校。考虑到这一点，他为这里的孩子们感到更加抱歉。

除培训外，在当地残疾人联合会的支持下，阿卜杜里姆还教授孩子的生活技能。经验的例子就像洗袜子一样简单，有些孩子必须从头开始学习它。儿童还将去普通学校学习简单的文化知识。

现在，已经达到1.76米的Batu穿着干净且适合运动服，可以洗澡，洗碗并独立购物。进食时，这不像是开始，而且人们可能正常。聊天。

令人欣慰的是，儿童的生活条件越来越好。

根据计划，BATU和他的合作伙伴将于今年年底搬到县残疾人护理中心。这里的房间充满了阳光，完整的生活设施和具有特殊培训能力的健身房。更重要的是促进他人的照顾。

阿卜杜·雷亚姆（Abdu Reyimu）还可以出售他为孩子们住的房子。几年前，这所房子的出售可能超过200,000元，但现在只能出售高达18万元人民币。

在过去的五年中，残疾人联合会已经支付了供暖费，电费，水费等，但没有租金。 Abdureyimu解释说，为残疾人联合会的资金一直很紧张，需要用于购买健康产品的资金供儿童出去参加比赛。

“当您与孩子接触时，每个人的心都会变得软化。”他认为，他为孩子所做的这些努力是人类的本能。

超出成绩

在今年开始参加西安的比赛之前，阿卜杜里穆（Abdureimu）和他的孩子们在乌鲁姆奇（Urumqi）的洪山体育场（Hongshan Stadium）举行了一个月的训练营。

自治区体育局的领导人观察了一群儿童饮食，散步和排队多次，并给了Abudureimu竖起大拇指，并说他没想到这些孩子是如此体面和慷慨。

阿卜杜里姆（Abdureimu）认为，“这比赢得奖牌还要幸福。”

多年来，阿卜杜里姆（Abdureimu）不仅获得了奖牌，而且还获得了孩子们的温暖。

阿卜杜里姆（Abdureimu）称这组运动员为“ barang”。

“达达”（Dada）是一个uyghur父亲的含义，有几个孩子这样称呼他。

在新疆，只有当关系达到一定水平时，这种情况才是这种情况。

37岁的Jiuma在县农业机械局工作，是一位两岁的母亲。

她在6岁那年骑马时摔断了一只手臂。19岁那年，她被赛义德（Saidilding）从田园地区选中。后来，在两位教练的接力赛中，她在9年的体育生涯中赢得了第六个国家残疾人。在体育比赛中，女子T45-46类别的女子T45-46类别中的第一名以及许多其他荣誉。

这些成就帮助她找到了正式工作，然后建立了一个家庭。

一个给人留下深刻印象的温暖场面是：在平房里，阿卜杜里姆教练在炉子上为十几个孩子制作了棍棒，pilaf和炒菜，这比在家里吃得好。

Jiuma说：“教练还陪伴我们在雪地和雨中奔跑。”

Jiuma结婚后不久，Abdureimu来看看她在不打招呼的情况下做得如何。看到她的丈夫在做饭并在家里擦地板，阿卜杜里穆说他松了一口气。

国家支持

Wenquan县残疾人联盟主席Nie Baojun认为，一方面，残奥会在残奥会中取得的良好结果是因为Abdu Reyimu的经历变得越来越丰富，另一方面，它是不可避免的，这是不可避免的来自自治区的财政支持。

当Nie Baojun于2012年在残疾人联合会工作时，运动员住在平房里，甚至没有供暖。后来，他们搬进了建筑物，使生活更加方便。在今年年底，他们计划搬到一个状况更好的县残疾人护理中心。

在温夸县，不仅残疾运动员，而且其他残疾人也可以得到更好的护理。县残疾联合会将帮助残疾人在普通学校学习文化知识，雇用厨师的技能老师，焊接和其他方面，并根据孩子的特征教授技能。那些年纪大的人，无法学习技能，不从事体育运动的人将被送往乌鲁姆奇的特殊学校学习。

温夸县残疾人的原因是我国残疾人事业发展的缩影。

近年来，国家和地方财政残疾人的支持变得越来越强大。除残奥会和残奥会外，我的国家还进行了“健身周”，“冰雪季节”和“特殊奥运会”等国家品牌活动。残疾人的联合会举办大众体育赛事，为基层残疾人促进和普及不同类别的残疾人。康复和健身运动和方法。

根据中国残障人士的模型文章参考网络联合会的数据，截至2020年底，全国范围内已经建立了10,675个社区健身示范现场，为残疾人建立了125,000名社交社会体育教师训练有素。残疾人社区的文化和体育活动的全国参与率已从第12五年计划结束时的6.8％增加到13五年计划结束时的17.8％。

在各级政府的支持下，妮·鲍永（Nie Baojun）认为，残疾人的工作很容易执行，在面对孩子们的愿望时，他并不感到尴尬。 “即使在如此遥远的地方，您也可以享受各种政策，这要归功于聚会和国家的照顾。”

这是又一个新的一天，阿卜杜里姆（Abdureimu）和他的孩子们开始训练。 The sun slowly rose from the east, and dozens of swans that were overwintering on the Bortala River swam around, and the poplars by the river were straight up. The rime is shining.