CCTV新闻（晚间新闻）：进入奥运会场所，感受到奥运会的魅力，并探索奥运会的奥秘。巴黎奥运会的男子马拉松比赛将于8月10日举行，妇女比赛将于第二天举行，成为田径比赛的最后战斗。在巴黎，各行各业的精英球员将与速度和耐力竞争，我们将继续目睹超过极限的梦想。
42.195公里等同于在400米游乐场周围跑步105圈
马拉松比赛是一场长途跑步活动，其中最常见的是全部和半程马拉松比赛。整匹马的距离为42.195公里，相当于在400米游乐场周围跑105圈。在这段漫长而艰苦的旅程中，参赛者坚定地踏上了赛道，挑战自己，并遇到了最美丽的风景。巴黎奥运会马拉松的起点是巴黎市政厅，终点是Invalides。在此期间，您还将穿过著名的地标，例如Concorde，凡尔赛宫和埃菲尔铁塔。
步伐已揭示！马拉松运动员跑多快？
完成六个小时比赛的完整马需要强大的心肺功能，肌肉耐力和跑步效率。以39岁的肯尼亚长途传奇人物Kipchoger为例。他两次赢得了奥运会金牌，并两次打破了男子马拉松世界纪录。他也被称为“马拉松之王”。
在2022年柏林马拉松比赛中，他以2小时01分09秒的成绩创造了世界纪录，速度约为2分52秒。换句话说，他可以以每小时21公里的速度跑超过2个小时。
加速器：降低防风能力以驱动节奏
如今，许多大型马拉松比赛将建立起搏器，这些步行者分为精英步行者和大众步行者。它们被称为“兔子”，并根据不同的整理时间分为组。他们通常的衣服上有步行者徽标，有些甚至带有气球或旗帜。遵循这些“ 3小时”的兔子，“ 4小时”兔子或近距离兔子可以降低风力阻力，跟上步伐，并对目标结果更好。
在一个非正式的挑战中，吉普乔格（Kipchoger）采用了最好的起搏器防风层，也就是说，五只兔子在他面前形成了一个V形屏障，两只兔子在两侧形成了一个风屏障，最终帮助他跑了2个小时。
哪个更重要的是人才或获得的培训？
在世界马拉松比赛中，来自肯尼亚和埃塞俄比亚等国家的球员具有明显的领先优势。这些国家处于高海拔高度，在这里跑步很长时间可以增加人体中红细胞和血红蛋白的数量，当它们返回平原时，其氧气吸收能力将更强。因此，在高海拔高度和竞争水平的训练已成为国际上的共同选择。
一流的马拉松运动员还将保持高度自学的生活习惯和高强度训练。 Kipchoge的每月跑步量为800公里，相当于每月19次跑整匹马。近年来，中国球员经常为在云南，青海和我国其他地方的战斗做准备，并多次与肯尼亚一起与基普乔格的球队一起练习。今年3月，我国家的男子马拉松比赛进入了“ 206”时代，达到2小时06分57秒。
到2023年底，我国至少有250万人完成了半马或完整的马匹
在我国，越来越多的人开始竞选并积极参加比赛。到2023年底，我国至少有250万人完成了一半以上或完整的马匹。有11,897人在2023年完成了马来西亚比赛，即3小时内跑步的人。正如我们经常说的那样，生活就像一场马拉松。在这42.195公里的旅程中，有愿望，挑战，持久性和收益。让我们坚定地朝着我们心中的目标前进，跟随适合我们的步伐，来！
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